Yoga & Mindfulness para Empresas Equipos  Directores Ejecutivos

>> CAMBIAMOS LAS REGLAS DEL YOGA TRADICIONAL <<

¿Tu equipo o directivos se sienten estresados en el trabajo?

El yoga corporativo puede ser la solución que estabas buscando.
Exploraremos los beneficios de incorporar el yoga en su lugar de trabajo, cómo implementarlo en la oficina e incluso clases en línea que pueden adaptarse a horarios ocupados. mediante la cual las personas y las empresas observan, construyen y desafían sus maneras de interpretar y estar presentes en el mundo.

Yoga en línea y en persona

Coaching, Mindfulness y programas de Yoga continuos y meditación para ejecutivos, equipos o individualizados

La implementación del yoga corporativo reduce el estrés y la ansiedad, promoviendo el bienestar mental y enseñando a manejar las presiones diarias de manera efectiva

HRTRENDS_Yoga_oficina_2

MÉTODO CALMA

Esto está diseñado para aportar calidad, equilibrio y flujo en la vida de los líderes empresariales / miembros del personal al ofrecer herramientas y conceptos

  • Promover el Team Building
  • Resultados Continuos
  • Equilibrio laboral
  • Mejora la  claridad mental
  • Espacio personal
mandala-web
yoga-oficina

OFFICE YOGA

Clases de yoga desde tu escritorio y sin salir de la oficina. Clases online grupales  dirigidas a equipos que trabajan bajo presión continua

  • Reduce el Strees
  • Disminuye la Ansiedad
  • Aumenta la concentración
  • Mejora la claridad mental
  • Mejora el equilibrio grupal
mandala-web
Copy-of-Untitled-Design-11

YOGA DOOR

Descubre cómo mejorar tu salud de forma natural y de toda la familia

Desde la Medicina Tradicional China y otros Recursos Naturales aprenderás, de forma fácil y práctica cómo prevenir y tratar las enfermedades más comunes

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
mandala-web
hierbas-flores-natural-photo-shutterstock-1024x683

SALUD NATURAL

Descubre cómo mejorar tu salud de forma natural y de toda la familia

Desde la Medicina Tradicional China y otros Recursos Naturales aprenderás, de forma fácil y práctica cómo prevenir y tratar las enfermedades más comunes

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Sumérgete en el desarrollo personal en la era digital

Yoga corporativo

Las secuencias están diseñadas específicamente para crear claridad mental y eficiencia, así como para aliviar los síntomas crónicos que se producen en el entorno de trabajo.

Equipo mas productivo

 Vivir esta experiencia hara que te sientas renovado y recargado. Serás más creativo y eficiente en el trabajo que hagas justo después.

Planificación Constante

Un instructor de yoga de oficina altamente especializado se reunirá con directores y equipo, para desarrollar un plan especifico a las necesidades u objetivos 

Un negocio más Exitoso

El efecto acumulativo de trabajadores eficientes estimulará los negocios y creará un entorno virtual de trabajo saludable para los empleados.

¡El estudio de yoga no es el único lugar donde puedes realizar ejercicios de yoga! Enseñar yoga a los profesionales en sus lugares de trabajo es una excelente manera de lograr el equilibrio, mantener la calma, gestionar la toma de decisiones adecuadas y optimizar los resultados s manteniendo la coherencia emocional personal y del equipo

Transforma tus hábitos, Encuentra tu Calma
Un programa de herramientas y apoyo para hacer un cambio en tu vida personal y ser un mejor profesional

¿Que alcanzas?

EFICIENCIA PERSONAL y PROFESIONAL

HABILIDADES DE LIDERAZGO

CONFIANZA Y EMPATIA LABORAL

CLARIDAD MENTAL y CONCENTRACION

Enfocado a...

¿Quieres probar solo una parte de los beneficios del Office Yoga?

RECIBE TRUCOS, CONSEJOS Y EJERCICIOS
PARA GESTIONAR EL ESTRÉS

Escribe tu email (el que lees todos los días) porque aquí empieza tu primer paso para soltar la presión del trabajo que te llevas a tu casa
esa presión en trabajo que te llevas a casa
este Sabemos que tu entorno de trabajo a veces te puede nublar la visión general. Incluso arrastrar esta negatividad a tu hogar y trasmitírsela a tu familia, entonces, cuando la presión te sobrepase, respira y ejercita esto antes de tomar una decisión inadecuada.
ANTI-STRESS
mandala-web

¿Quién soy yo para poder ayudarte con esto?

¡Hola! Soy Rosa Domínguez y puedo hablarte de esto porque hace más de 35 años que el yoga llegó a mi vida.

En ese entonces, me encontraba atrapada en un ciclo de estrés constante. Los dolores de espalda, la falta de sueño, la ansiedad y la desmotivación eran parte de mi día a día.

 

La práctica del yoga transformó mi salud física, mental y emocional.

No solo me ayudó a salir del caos del estrés, sino que también recuperé la capacidad de impulsarme hacia un cambio positivo en mi vida personal y profesional

El próximo paso fue certificarme y ayudar a oros, así que inicie mi formación certificada de Hatha con Yoga Alliance en 2008 y desde entonces he seguido en formación continúa con diferentes estilos de yoga hasta el día de hoy…. una de cosas bonitas que tiene el yoga, es que estás en un aprendizaje continuo.

 

mandala-web

He aprendido y sigo aprendiendo de grandes maestros nacionales e internacionales que me han enseñado e inspirado. Y mis maestros más especiales, los alumnos de los que aprendo cada día.

 

En 2009, inicié mi proyecto de Yoga y Salud. En 2014, abrí mi estudio en Madrid, acompañando a muchas personas con clases, retiros y terapias naturales. 

 

Si quieres conocer más de mi , HAZ CLIC AQUÍ

Mi propósito es ayudarte a salir de la presión del estrés, a desconectar y encontrar tranquilidad en día a día, incluso cuando tu trabajo esté lleno de prisas y preocupaciones.

Esto opinan nuestros Alumnos

¿Hablamos?

O nos puedes llamar o enviar un Wathsapp
desde los botones de contacto rápido

mandala-web

Síguenos en nuestras Redes Sociales

‘Diseñado con 💞 💞 por jsantos.pro para www.academiasparaformadores.com